SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niedobory na zapotrzebowanie kaloryczne! a przede wszystkim na witaminy i minerały.. to na pewno nie wpływa korzystnie na regenerację.. postępy.. jak i ogólne samopoczucie- (większe ryzyko przeziębienia/choroby) Ja to się dziwie skoro masz 185cm i trenujesz to organizm aż sam się prosi żeby jeść a ty jesz ledwo 2400kcal tyle co je kobieta ;)

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 11:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i Kasia caly czas musiala lezec. Byl to dla niej niewatpliwy szok. Za to pochlaniala mega ilosci ksiazek. Jezeli chodzi o diete w tym okresie to na razie powiem tyle ze kobieta(rozwijajace sie dziecko) potrzebuje(z tego co pamietam)tylko jakies 300kcal wiecej niz przecietnie. Jezeli nie bedzie problemow to mysle ze do 3-4miesiaca mozna [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie maja wygladu oklaplych. A jak Agata wyglada caly twoj trening. Napisz jaki staz itp. Kobiety z natury maja slabsza gorna czesc ciala w stosunku do sily dolu. Wiec kobieta podciagajaca sie na drazku to rzadkosc ale i chluba dla takiej osoby. Jest to nie lada wyczyn, ale to nie znaczy ze jest to niemozliwe. Moja zonka dla przykladu [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Doberek :-) Treningi idą zgodnie z planem a nawet lepiej zmiana sposobu żywienia i jakości jedzenia i od razu człowiek ma więcej pary niż wczesniej. Plan obecnie wygląda mniej więcej tak ze plecy i co 2 tydzień barki idą dwa razy w tygodniu dobór ćwiczeń różni się Zawsze jak również na niektórych ćwiczeniach zwiększona liczba powtórzeń do lutego [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 09:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwid ja nie jestem "pewna kobieta" ;) jak zrobie fotkj z boku i tylu przy przysiadzie to b3dziesZ zadowolony? ;)

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtek wez juz idz sobie masz 16 lat mieszkasz sam priorytety : DOM , RODZINA , KOBIETA w ktorej sie zakochales i byles rok bo 2 dni temu cie zostawila i lubisz miziac krasnala przy podrywaczach na kablowce ahh ten glupi mlody wiek no nie ma co zainponowales mi tylko powiedz z czego sie utrzymujesz Zmieniony przez - -ban-an- w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-08 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem do niej koma ale zmienilem numer z reszta i tak za mna nie przepada ,chodz zyczylem jej jak najlepiej maniek lay to kobieta nie dla ciebie Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-09 11:27:55

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 11:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zycie sobie i bliskim... ale dobrze, naisze cos co milej sie czyta i zapewne taka uwaga jest cenniejsza od moich wczesniejszych... tak wiec: "sog za postawe, mało ktora kobieta potrafi miec takie podejscie, a do niedoskonalosci sylwetki i problemow z nadmiarem tłuszczu nie potrafi przyznac sie praktycznie zadna" ktorym to zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    Jenna - ty od dwoch godzin siadasz do nauki Eska - nie chodzi o cwiczenia, tylko o stosunek do operacji plastycznych. Kazda kobieta ktora w jej wieku i z "problemem" tej "wagi" rozwaza operacje jako przyszly lek na cale zlo ma problem w glowie. Jezeli Jenna obserwujac tak nikle w sumie i normalne efekty starzenia chce [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cholera konkretnie, 125kg to już jest masa żelastwa takich krzyków bojowych to aż miło posłuchać, bo na moją siłkę chodzi taki typek koło 17lat który stęka jak, nie wiem, kobieta w ciąży i nie ma możliwości ćwiczyć obok niego w tym samym momencie bo by mi chyba zwieracze puściły stęka jakby konał i to mniej więcej od 4-5 powtórzenia a zwykle [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 10:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porobionych zawodniczek wygladała marnie , i nie mam ani zalu ani pretensji do nikogo, a juz tym bardziej do siebie czy trenera !! Szkoda , że niektorzy nie rozumieja ze kobieta podchodzi wodą przed okresem i p******ą pod nosem jakies fleki , wymadrzają sie "że cos poszło nie tak" , ze coś trzeba zmienic i inne tego typu teorie ... na [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 11:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] para stojaków do przysiadów, które są w dodatku dość chybotliwe, ale nauczyłem się już ściągać z nich nawet 200 kg więc luz. Instruktorzy... Tak jak wszędzie, jak przyjdzie kobieta to ją na atlasy wysyłają dla świętego spokoju. Można z nimi pogadać, chociaż prezentują raczej archaiczne podejście do metodyki treningowej. Sprzęt kardio faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz jako dziecko mialam drazek w domu i sie podciagalam namietnie, wlasnie wasko, poki mi "zyczliwy" nie powiedzial, ze kobieta nie powinna miec miesni , wtedy sie na jakis czas przejelam. Bo gdybys nie wiedzial, kobieta nie powinna miec miesni, nie powinna miec tluszczu... tylko wlasciwie, do konca, nie wiadomo z czego powinna sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5810 Data: 2008-05-13 13:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, masa, rzeźba? Co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] raz na 3 tygodnie w Twoim wypadku. I oczywiście pilnować, żeby te cheaty nie były 'zbyt' obfite. Organizm też Ci się może nawet do czegoś takiego przyzwyczaić. W końcu kobieta, czy mężczyzna? Nick SommerSon, avek - facet, płeć "kobieta"? +jeżeli miałeś takie dzieciństwo, to nie powinieneś szukać pomocy na forum tylko u specjalisty. Po takim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2014-11-13 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć zawalona jestem robota później do WAS powpadam Hantelki były różowe ale 0,5 kg i prawie wszystkie się za nie łapały. Kobieta która prowadzi te zajęcia jest bardzo fajna trzyma szybkie tempo i nie pozwala zasnąć Pozdro

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 09:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Tak właśnie myślałam, dlatego dopytuję. Czyli zaszłaś w ciąże pierwszy raz gdy miałaś ok 18lat? I to dzieci są własnie powodem waszego bycia razem? Nie jesteście w stanie jakoś się ogarnąć i dogadać? Ja jestem chłopaczyca i z babami się kiepsko dogaduję, za to z facetami łapię kontakt bardzo szybko. Mój mąż też tym specjalnie zadowolony nie był, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2013-07-24 09:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • także nadal nie wiem w czym carbo jest lepsze od cukru z miodem Hmmm Cukier z miodem a gumisie z colą to chyba różnica :-P ale pewnie w intrenecie nie znalazłeś składu lub jednak składniki nie pasowały do Twojej teorii wiec je po prostu po cichu pominąłeś aby było po twojemu :-PP źródło danych: internet A myślałem, że faktycznie posiadasz jakąś [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16615 Data: 2016-11-21 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czym nolvadex o wiele silniejszy)i estrogeny wybiorczo. Tak np Clomid ma czesto zly wplyw na psychike mezczyzny bo dziala jak estrogen(tutaj mowia ze facet sie czuje jak kobieta przed miesiaczka ) a Nolvadex dziala jak estrogen w watrobie przez co polepsza profil cholesterolu we krwi(dlatego do pewnego wieku kobiety maja statystycznie o wiele [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 10:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] małej realnie dawki to paskudztwo mi wróci=/ Z kolei wyleczyła Roa swoją córkę, której kuracja trwała nieco ponad 3 miesiące i bez problemów... Wydaje mi się, że ta kobieta naprawdę zna się na rzeczy i może obawy nie są słuszne, ale... Walnę fotkę za 2 tygodnie i jak ktoś będzie chciał to powie co o tym myśli. Będę wdzięczny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 22:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja juz zaczynam watpic w cudownosc tego leku bo do konca mam 40tabletek a od wczoraj pojawiaja mi sie pojedyncze małe krosty...załamac sie idzie...ciekawe czy kiedykolwiek wylecze sie z tego...juz zaczynam watpic.Teraz tak mysle ze moze sama gdzies popelniłam bład i dlatego nie działa tak w 100%..... Moniczunia radze Ci tak nie unikac tłustych [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)